5月29日2013年5月29日

体育医学院 发布了一系列 建议书 关于年轻美国人的缺乏身体素质。  Nanci Hellmich. 总结了建议“加强和改进学校环境中体育活动和体育教育的计划和政策 - 包括之前,期间和放学后。”:

•小学儿童每天至少花费30分钟;中学和高中生每天都应平均每天45分钟。那’为小学生,每周150分钟,为中学和高中生225分钟。

•至少有一半的PE类时间应花费有力地对中等强度的身体活动。

•学生应在全天内进行额外的剧烈或中等强度活动,包括在休息期间,在课堂休息期间,在物理上处于活动状态或其他主动学习机会。

•在放学前后应该有其他选项,包括尚际和露营体育,活动前和课后方案和往返学校的步行/骑自行车/滑板。

 

该报告还敦促读取和数学等体育教育被视为核心主题。 Hellmich正确诊断了以下原因:

目前,美国的三分之一儿童是超重或肥胖,使它们更大的风险开发令人衰弱和昂贵的疾病,包括2型糖尿病,高血压和高胆固醇。

身体活动改善了孩子’健身,降低了肥胖风险和2型糖尿病,有助于建立强大的骨骼和肌肉。该报告称,更积极的儿童更加积极的关注和更好的学术表现。

 

自从“No Child Left Behind”2001年由国会通过,全国范围内的学区已经过度关注学术成就和学校问责制。因此,学校的体育教学指导已经占据了准备标准化,国家管理评估的耗时措施。许多学区严重削减了毕业的体育要求。根据该报告的意外后果是,从上学日删除每日身体活动对儿童的注意力,认知功能和整体学术表现产生负面影响。

这是少数解决方案的重要问题。某物—艺术,音乐,其他核心科目的课堂时间—除非上学日延长,否则必须给予,除非社区决定通过更高的税收进行进入当地学校,否则将在我们的孩子中支付巨额股息’S身体和认知健康(以及我们的社区本身)。

isn.’这是一个值得制作的投资,为我们的孩子和我们自己?

 

(图片:vlado / freedigital照片.net)

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