2016年4月7日

 

保护乳牙的一种方法(请参阅 昨天’s post, “照顾婴儿牙齿”)和随之而来的成年牙齿是要为孩子斗地主在线更多的水以供饮用,并减少苏打水和果汁等含糖饮料。但是,喝水还有其他好处,可以帮助儿童保持健康。一种 新研究,于上周发表于 佳马儿科 研究表明,增加学校饮水的使用量对小儿超重和肥胖的流行有很大影响。

纽约市超过一百万的公立小学和初中学生参加了这项非常简单的研究。在城市出发之前对这些学生进行了体重测量’禁止在学校销售含糖饮料,并在禁令生效后再次禁止销售。代替出售这些饮料的自动售货机,学校在学校安装了喷水器’自助餐厅。梅根·莫雷诺(Megan A. 评论 结果:

喷水器是电冷却的大净水罐,可以斗地主在线快速的冷水流。学校斗地主在线塑料杯供学生使用喷水器。研究人员想知道从自动售货机中的加糖饮料到水刀的变化是否会影响学生的体重。他们发现,采用喷水器可以降低学生的平均体重(以体重指数衡量)(以体重(公斤)除以身高(米))。研究人员还发现,超重的可能性有所降低。这些变化发生在从学校取出含糖饮料并将水嘴放入学校食堂之后。

 

莫雷诺博士向父母斗地主在线以下建议,以帮助孩子们享用饮用水:

  • 在用餐和零食期间供应水,这样您的孩子口渴时就习惯了喝水。
  • 买一个可重复使用的水壶,您的孩子可以带它去学校。您无需购买瓶装水;自来水非常好,并含有氟化物以保护您的孩子的牙齿,而瓶装水则几乎没有氟化物。
  • 不要购买含糖饮料在家中存放;如果没有他们,可以帮助您的孩子选择喝水。但是,如果您确实选择购买它们,则购买少量以偶尔斗地主在线的零食而不是日常饮料的形式斗地主在线。

 

最重要的是’家长可以为孩子斗地主在线多种饮料选择:水,牛奶或一无所有。 (记得:“nothing”始终是一个选项,孩子们可以选择它。)

 

(Yahoo!图片)

 

对饮用水的一种反应可以减少肥胖