2016年12月26日

2016年出版的两个有趣的医学研究涉及我们最喜欢的主题之一:巧克力!进入第一名 今天医学新闻’s “2016年最受欢迎的新闻文章” 是一项研究的结果发表于此 英国营养杂志 支持常规,中等巧克力消费的概念产生重大的健康益处。当然可以导致巧克力过度消耗,导致蛀牙和肥胖。并非所有巧克力都是平等的, Honor Whiteman:

黑巧克力具有最高可可含量,这意味着它具有最高水平的抗氧化剂–具体而言,黄酮类化合物–这是可以防止某种形式的细胞损伤的分子。

 

1,153名成人’分析巧克力消耗,结果表明巧克力对3型糖尿病,心脏病和中风等心肌障碍的发展的保护作用:

研究人员发现,81.8%的研究参与者消耗了巧克力,每天平均消耗24.8克。

与每天不吃巧克力的参与者相比,发现那些已经发现的胰岛素抵抗和改善的肝酶水平。该效果较强,巧克力消耗越高,团队报告。

 

进一步打开 MNT.’s 年末列表,18号,是加拿大学习 显示 怀孕期间每天消耗30克巧克力对胎儿生长和发育有益。再次,黑巧克力拍了蛋糕:

然而,有许多益处可能会带来适度的巧克力消耗。巧克力含有黄烷醇–一种类黄酮–已与心血管问题和低胆固醇降低的风险有关;巧克力越深,它含有的黄黄醇越多。

以前的研究还表明怀孕期间适度的巧克力消耗可能降低了预先普拉帕西亚的风险–由于母亲对胎儿的血液供应减少’高血压。

 

本研究的研究人员观察到血液流过子宫动脉,通过使用多普勒超声在怀孕期间提供胎盘:

预期的母亲随机化每天服用30克低或高黄烷醇巧克力12周。在12周结束时再次测量子宫动脉多普勒脉动性,并且妇女随访直至它们生育。

该团队发现,低黄黄醇巧克力群之间的预坦克西亚,妊娠期,妊娠期高血压,胎盘重量和分娩没有差异。

然而,研究人员鉴定了巧克力群体中子宫动脉多普勒脉动的显着改善,表明低黄酮巧克力巧克力可能会使胎儿生长和发育有益。

团队指出,这种改善远远大于一般人群中的通常预期。

 

Pediablog. 对医学文献中的巧克力研究没有陌生人。阅读关于另一项研究 这里。

 

(谷歌图片)

 

4对巧克力的反应– A Health Food?