2018年1月5日

 

 

 

 

 

AAP是   解决 帮助父母抚养健康有益的孩子。在星期三,我们看了一些新年’父母可能会向其学龄前儿童提出的决议,以帮助建立和加强合理的住房规则。星期四,5至12岁的孩子有机会制定一些解决方案,以帮助他们的生活健康快乐。今天,我们求助于青少年,并要求他们为新年制定一个简单的解决方案:尝试使每个人的情况都更好,但最重要的是,不要’t make things worse.

13岁以上的儿童

  • 我将尝试每天吃两份水果和两份蔬菜。我只会在特殊时间喝苏打水。
  • 我会尽力通过有趣的体育活动和饮食正确和种类正确的食物来照顾自己的身体。
  • 当我在媒体上有一些闲暇时间时,我会尝试选择我喜欢的教育性,高质量的非暴力电视节目和视频游戏。我每天最多只花一到两个小时进行这些活动。我保证遵守电子游戏和互联网使用的家庭规则。
  • 我将尽我所能为社区提供帮助。我会花一些时间来帮助其他人,与社区团体或其他需要帮助的人一起工作。这些活动将使我对自己和社区感觉更好。
  • 当我感到生气或感到压力时,我会休息一下,寻找一些应对压力的方法,例如锻炼,阅读,写日记或与父母或朋友谈论我的问题。
  • 当面临一个艰难的决定时,我将与一个我可以信任的成年人谈论我的选择。
  • 当我发现我的朋友们在挣扎,被欺负或做出危险的选择时,我会寻找一位值得信赖的成年人,以便我们能够尝试找到一种帮助的方法。
  • 我会谨慎选择约会对象。我会尊重对方,而不是强迫他们做自己不想做的事情。我不会使用暴力。我希望得到同样的回报。
  • 我将抵制同伴的压力,尝试使用香烟,毒品或酒精。我也将避免使用电子烟。
  • 我同意在开车时不要使用手机或短信,并始终使用安全带。

 

 

( 亚当@家 罗伯·哈雷尔(Rob Harrell) — GoComics.com )

 

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