2018年11月1日

 

美国人2015-2020的饮食指南(第八版),由美国卫生和人力服务部和农业部出版,推荐水,低脂肪或脂肪牛奶,100%果汁作为美国消费者的主要饮料。因为它对儿童肥胖的贡献’牙齿腐烂和骨骼健康,糖加饮料和软饮料的许多不利健康后果,甜腐败和较差的健康后果。 Steven Reinberg. 最近 报告 从疾病控制和预防的中心表明美国父母正在收到消息:

卫生官员说,美国孩子们比苏打水和水果饮料更多地喝水。

来自美国疾病控制和预防中心的一份新报告发现,水占近一半的孩子’总饮料消耗。

在2013年和2016年间,水和牛奶包括美国人2岁的美国人消耗的饮料约三分之二。

调查结果增加了越来越多的证据,即消耗苏打水和其他甜饮料—美国人的一个大糖来源’ diets —过去十年已经下降。

 

随着营养专家呼吁大多数糖加糖饮料“营养破产,”Reinberg在CDC报告中分解了以下数字:

总体而言,研究人员发现,水占所有饮料所消耗的近44%。随后是牛奶(22%),苏打水(20%),100%的果汁(7%)和其他饮料(8%)。

研究人员发现,随着儿童时代,他们喝的牛奶和果汁减少,但更多的水和苏打水。

 

Reinberg在数字中解决了种族和种族差异:

在种族/种族方面,水包含超过55%的亚洲儿童消耗的液体,而黑人儿童的38%和西班牙裔儿童中的40%。对于白人孩子来说,这个数字为46%。

HELLER说“种族之间的差异是令人不安的,但并非令人惊讶的是,因为研究发现,对年轻人来说,糖甜饮料有积极的营销,特别是黑人和西班牙裔青年。”

她说,一项耶鲁大学的研究发现,2013年,黑色儿童和青少年看到了两倍以上的含糖饮料的电视广告,而不是白人孩子。

“父母可以通过限制屏幕时间,鼓励更多的体育活动,并在手头上进行健康饮料,小吃和食物来帮助盾孩子,” Heller suggested.

 

越来越多的父母正在做,这是一个非常好消息,在今年最甜蜜的假期之后听到一天。

 

(谷歌图片)

 

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对更多水的一个反应,较少的糖