2019年3月22日

*这个帖子 最初出现 Pedia博客 在2017年3月22日。

 

“Ask Us Anything”

 

我6岁的女儿是一个非常敏感的人。她为每件小事都戴上帽子而哭。我很难管教她,因为如果我纠正她,她会立即哭喊“对我不够好”的想法。就在昨晚,我告诉她收起书去上床,她哭了起来,说她以为自己遇到了大麻烦,担心如果她让我发疯,我会停止爱她的。我什至没有生她的气!我五岁的儿子完全相反。我想知道您是否想过要写一个有关容易哭泣的学龄儿童的博客。另外,如果您对此主题有任何建议,我将很乐意阅读有关此主题的任何文献。

 

从长远来看,成为一个“高度敏感的人”可以是一个非常积极的特征。不幸的是,这会使童年(以及成为高度敏感的孩子的父母的经历)极具挑战性。传播顾问卡伦 移情 :

我认识的大多数人,无论是儿童还是成人,都属于“高度敏感”类别,他们并不觉得特别。他们为自己的敏感性感到烦恼。我知道,大多数敏感孩子的父母都不觉得自己的孩子很特别。他们感到精疲力尽!特别是如果他们自己对自己不“敏感”,那么很难在不感觉到自己的身体的情况下理解它。

 

阿朗说,当您的学龄儿童逐渐消瘦时,同理心是一个很好的起点:

也许您可以在改正之前通过同情而减少一些哭泣。 (说“哦,你真的很想穿你最喜欢的粉红色衬衫,那不干净!太可恶了!”)纠正常常会使不堪重负,但同情心通常会减少它。直到她稍稍平静下来,才可能使她向前运动(让我们再找一件衬衫),而同理心是加速这一过程的非常有效的方法。

 

试图避免情绪崩溃的蛋壳行走对那些在跌落帽子时哭泣的孩子没有特别帮助,特别是如果他们感觉到 战略  是在哭泣开始之前停止哭泣:

第一,她可能想知道对自己的情绪有多么恐惧,并可能开始担心或害怕拥有巨大的感情。

第二,她可能想知道谁真正在这里负责,以及在哪里可以找到释放所有这些大东西而不需要任何人抓狂的安全容器。

第三,她可能会开始压抑那些大感觉,因为它们似乎不受欢迎或不安全。当然,镇压会导致最终的爆炸,当爆炸最终到来时,这会令她和其他所有人更加恐惧,然后循环又开始了。

第四,积压的未表达情绪可能会开始向侧面泄漏,使她的周围普遍不愉快。 (不被她的同龄人包括在内可能是这种情况的后果之一……)

 

小孩子很难。治疗师艾莉森·埃哈拉·布朗 “小孩子整天都面临挑战和失望。”对当天事件的情绪反应是一回事,但父母应该警惕孩子生活中正在发生的大事情的迹象:

哭很多小事情可能是一些更大问题的征兆。许多成年人,包括父母和老师,都已经忘记了学校的日常斗争有多艰辛。我们忘记了这是一个很大的调整,以及一个孩子可能会想念妈妈或爸爸。否则,孩子可能正在家里或休息时遇到困难的情况……

随着孩子的长大和上学,他们面临着在仍然需要大量机会发泄自己的情绪时停止哭泣的压力。对于儿童来说,这些机会很快消失了。通常,感到不再哭泣的压力的男孩会找到一种方法,使其身体受到伤害,因此可以哭泣。孩子们将尽最大的努力找到一种可以接受的方式,让您知道事情很艰难。

 

因此,阿诺(我认为他在这个问题上写得很好)说,如果必须,可以让孩子哭泣:

不要试图避免让她难过。让她体验情绪的自然流动-强度逐渐增强,达到顶峰,通过良好的哭泣而释放,然后消散。

当我们将哭泣视为问题而非解决方案,并尝试使事情顺利进行,以免哭泣不会发生时,孩子们会错过暴风雨来临时带来的清新,干净,互联的感觉。

 

善解人意,不要试图强迫他们灌输自己的真实感受。成为“富有同情心的见证人”,不要让他们自己哭泣:

在一个爱我们的人面前哭,独自哭泣几乎不如哭泣。您可以给她的最有帮助的支持是,在她抽泣和栏杆时保持关闭并保持镇静,并做其他所有必要的事情以清除神经系统中的情绪障碍。

 

保持高度敏感并不是某些孩子经历的阶段。他们是谁。教导他们利用这种能量来帮助自己,并使世界变得更美好,这是父母应该接受的真正挑战。毕竟,阿罗尼(Avene)提醒我们:

敏感的孩子可以学会在我们的社会中很好地管理自己的气质和机能。学校对他们来说可能很难,但是当给予自由时,他们通常会设计自己的个人环境以提高生产力。直觉,创造力和同情心只是包装在敏感包装中的许多礼物中的一小部分。

 

也许关于这个主题的最著名的书是 “高度敏感的孩子” 由Elaine N. Aron博士撰写,您可以找到 这里。

 

***您的儿科联盟医生或提供者是否有非紧急的,临床的或其他(但没有私人问题!)的问题?发送带有您的问题的电子邮件至 [email protected] 我们会尽力回答并张贴在 Pedia博客 。您不必包括孩子的名字,但是了解他们的年龄会有所帮助。另外,请提供您要去的部门的名称以及医生或提供者的名称。

问我们任何事情! (但是,请不要提出紧急或半紧急的问题-我们可能不会立即解决您的问题。如果您的孩子生病或您有严重的顾虑,请致电我们的办公室并与我们的分诊工作人员交谈。)

 

(谷歌图片)

 

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