2019年6月4日

 

我们发现 昨天 为什么国家公路交通安全管理局同意头盔是自行车(以及踏板车和滑板)骑手必不可少的装备。 NHTSA将其列为 安全骑行提示:

戴合适的自行车头盔。 保护您的大脑,挽救生命。 [请参阅如何正确安装自行车头盔 这里。]

 

确保您的自行车也适合。一个好的自行车商店可以帮助您选择合适的自行车:

调整您的自行车以适合。 站在自行车上。如果您使用公路自行车,则您与上管(杆)之间的距离应该为1到2英寸,如果使用山地自行车,则应该为3到4英寸。座椅应前后水平。座椅高度应进行调整,以使腿部完全伸展时膝盖略微弯曲。车把的高度应与座椅处于同一高度。

 

确保您的 齿轮 运行正常,您的自行车已完成任务:

检查您的设备。 骑行之前,请为轮胎正确充气并检查制动器是否工作。

 

请记住,骑自行车的人与驾驶大型重型汽车和卡车的驾驶者共享道路,因此能见度至关重要…

见与被见。 无论是白天,黎明,黄昏,恶劣的天气还是晚上,都需要别人看到。穿着白色的衣服没有显示出来,可以使您更明显。而是在白天或晚上骑车时始终佩戴霓虹灯,荧光灯或其他鲜艳的颜色。还要穿反射光的东西,例如反光带或标记,或者闪光灯。请记住,仅仅因为您可以看到驾驶员,并不意味着驾驶员可以看到您。

 

…尤其是在晚上:

避免在晚上骑。 晚上骑车比白天骑车要危险得多,因为您很难被别人看到。如果您必须在晚上骑车,请穿一些可以让别人更容易看到的东西。除了轮胎上的反光镜之外,请确保您在自行车的前后均装有反光镜(在许多州,法律上要求在前反光镜上使用白光,在红色后反光镜上使用红色),以便其他人可以看到您。

 

睁大眼睛,注意潜在的危险:

注意并避免道路危险。 注意是否有危险,例如坑洼,碎玻璃,碎石,水坑,树叶和狗。所有这些危险都可能导致崩溃。如果您与朋友一起骑行并且处于领先地位,请大喊大叫并指出危险,以提醒身后的骑手。

 

放开手,不要穿’t be a hot dog!

控制你的自行车。 始终至少一只手骑在车把上。将书籍和其他物品放在自行车存放架或背包中。

 

NHTSA很清楚,最安全的骑行地点是在大街上,“希望自行车与驾驶者遵循相同的道路规则,并沿相同的方向骑行。”这些建议针对年幼的孩子有所不同:

>>但是,小于10岁的儿童还不够成熟,无法做出安全骑街的必要决定。

>>小于10岁的儿童最好在人行道上骑行。

>>对于在人行道上骑行的任何人:

>检查您所在州或辖区的法律,以确保允许人行道行驶。

>注意车辆驶出或驶入车道。

>在人行道和街道的拐角处停下来寻找汽车,并确保驾驶员在过路之前能看到您。

>在拐角处而不是在停放的汽车之间输入街道。通过说“对不起”或“在您的左边过去”,或使用铃铛或喇叭来提醒行人附近。

 

阅读更多“自行车安全与宾夕法尼亚州法律” 这里 and share what you’与年轻的自行车手一起学习。

 

图片:Pexels)

 

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