2019年6月25日

 

大多数儿科医生都相信它’没有必要儿童服用每日多种维生素,只要他们吃足够和不同的真实食物。但是,可以基于孩子建议具体的维生素和矿物质’s or adolescent’S的摄入或医疗状况。很少,如果有的话,儿科医生将建议膳食补充剂,特别是一个吹捧,以帮助减轻体重,体重或构建肌肉。甚至补充剂宣传为增加学生’s “brain power”和焦点,促进放松和睡眠,或预防或治疗普通感冒将培养儿科医生’眉毛如果没有经验证据备份这些索赔。

A 新研究 发表在这件事中 青少年健康杂志 本月看着儿童,青少年和年轻成年人的维生素和膳食补充剂相关的健康问题。 2004年至2015年间,向美国食品和药物管理局报告了25岁年龄组中维生素或补充剂的977例不良事件。每个人都会参观医生’S办公室或急诊部,住院,残疾或死亡。几乎所有的都是由于补充剂,而不是维生素, Erika Edwards:

“与维生素相比,为减肥,肌肉建设或能量提升销售的膳食补充剂与近三倍的严重健康问题的风险有关,”植物群或哈佛大学的研究员表示陈公共卫生学院和研究’s lead author.

该研究没有检查补充剂和维生素的精确方式,也没有看出特定成分。

但作者认为,膳食补充剂有两种方式可能导致伤害:它们包含在标签上未列出的危险成分,或者用户将它们与其他补充剂或处方药物组合。

 

肌酸是一种膳食补充剂,很受欢迎,少女运动员寻求快速散装的方式。有时,监督重量训练的标准建议结合吃了大量的瘦蛋白,水果,蔬菜和水’对这个年轻人的吸引力和经常不耐烦的一代。忽略这种声音建议可能会导致青少年的健康问题,谁坚持服用肌酸等营养补充剂:

肌酸会导致脱水,成人的一些长期研究表明补充可以导致肾脏或肝损伤。但是,那里有’几乎没有研究其对青少年的影响。美国的儿科院校建议使用性能增强的药物和产品建议年轻人,实际上,大多数含有肌酸的产品上的标签’重申未满18岁以下的人。

但这并不是 ’停止零售商将它们销售给青少年,并不是’t停止了青少年买它们。

 

有些父母可能有良好的意图,并认为他们通过喂养他们来对孩子有利“all natural”粉末和液体和丸,以防止或改善身体或心理情况。其他人可能很少或不知道他们的少年正在购买和使用膳食补充剂。它’在家里或在下一次每年的检查或与您的儿科医生身体上进行体育的东西非常值得谈话。

 

(谷歌图片)

 

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