2019年8月23日

*这个帖子 最初出现Pedia博客 在2017年8月23日。

 

中学焦虑

 

 

几天后,新的学年开始了。 昨天,我们探索了使您的小学生在新学年开始时更加舒适的方法。 Understood.org 提醒我们 许多中学生预计上学的第一天也会感到恐惧和焦虑,尤其是如果他们对学校的学习不容易的话:

中学很复杂-只需询问任何补间即可。但是对于有学习和注意力问题的孩子来说,常规的变化,不断增长的学业要求和社会压力会使重返学校的压力更大。您无法消除孩子的所有挑战(和戏剧)。但是,您可以提前采取一些措施来减轻第一天的紧张情绪。

 

如果您的孩子对自己的感情不是很健谈,也可以证明自己的感觉不是很正常,那么您可以确保她知道自己的门永远敞开着,讨论可能会使她感到紧张的事情。帮助她预见困难和采取头脑风暴策略来解决问题,也可以使她有一个良好的开端。在开学前几天走过大楼,这也会使焦虑不安的学生摆脱边缘,他们可能缺乏信心。查看她的时间表,并向她显示她的课程在哪里:

如果您的孩子是初中一年级,请造访一下,并与她一起了解自己的时间表。如果她要重返中学,可能只需要增加新班级的规模即可。无论哪种方式,都请让您的孩子知道,如果大多数老师会在头几天迟到几分钟才上课,他们将会理解。

 

学会在学术和社交上都独立,是中学生的责任。但是,并非所有学生都已经达到了在不让父母将其盘旋的情况下仍能专注于功课和家庭作业所必需的成熟度和技能。对于所有学生,特别是对于那些患有多动症和/或学习障碍的学生而言,重要的是,他们必须在中学时学习如何在父母的帮助下进行自我倡导。这意味着他们必须开始洞察难以有效学习或与人相处或两者兼而有之的事物,并向他人解释这些困难。在任何学生的学术生涯中,向老师,准专业人士,教练,同伴或陌生人描述对他们有用的(对不对)的东西非常重要。父母为灌输自我倡导的信心所能做的最好的事情之一就是强调孩子的长处:

中学生自我批评并不罕见。但是,那些在学校每天都要面对挣扎的青少年可能对自己特别困难。他们可能临近学期开始,期望失败或担心其他孩子会认为自己不聪明。

不要忽略或轻描淡写孩子的挑战。但也要帮助她考虑自己的长处和激情。提醒她,她可以使用它们来处理自己遇到的困难。并找到方法来帮助她坚持下去,并在初中艰难时保持积极性。

 

继续前进,中学生,并征服!

 

(谷歌图片)

 

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