2019年11月4日

 

最近几天突然出现寒冷天气,儿科医生  喜欢 Jaime Friedman博士将被问到以下常见问题:“寒冷的天气会让您恶心吗?”

你妈妈可能告诉过你,不要穿大衣外出,也不要留湿头发。这可能是她妈妈告诉她的! […]我的假设是,这种寒冷的天气使您生病,这可能是因为我们不仅在冬天生病,而且在寒冷时也会生病。在寒冷的天气和患病的情况下,经常会颤抖并感到疼痛。

 

It’不是让我们生病的天气,弗里德曼博士提醒我们她的出色 博客 ;它’s the germs:

冬季病毒,特别是流感病毒,在寒冷和干燥的条件下会旺盛生长。他们将在空中停留更长的时间,从而更有可能感染某人。此外,天气不好时,我们会在室内花更多的时间。彼此之间的这种较近距离增加了空气中细菌在人与人之间传播的可能性。

还有一种理论认为,我们的免疫系统在冬天不能正常工作。更少的阳光意味着更少的活化维生素D。维生素D在保持我们的免疫系统最佳功能方面发挥着重要作用。

 

最近有证据表明,寒冷的天气会影响人体’对某些传染性病原体的反应,并且病毒的结构和功能会随着温度下降而改变。这个 视频 尽快科学 解释所有这些:

 

科学为您的家人每个季节的健康提供了最佳建议:

•保持双手洗净(并远离脸部)。

•盖住咳嗽和打喷嚏(如果用双手作遮盖物,请立即洗手)。

•充足的睡眠。这有助于免疫系统更好地发挥作用。

• 吃好。尤其是水果,蔬菜以及高纤维豆类和谷物。与您的医生谈谈添加维生素D补充剂。

•锻炼。每一个天。 (有益于身体,心灵和灵魂。)

 

最后,不要’别忘了让家人在一起 流感疫苗 !立即致电我们的办公室,为您的孩子安排时间安排一次。并为自己买一个。毕竟’s 十一月 already!

 

(谷歌图片)

 

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