2020年7月6日

 

如果您在7月4日周末在宾夕法尼亚西南部的户外度过一段时间,您就会知道我们正处在热浪之中。

国家气象局 定义 作为热浪“[a]异常和不舒服的天气以及异常潮湿的时期。通常,热浪持续两天或更长时间。”

这个公认的定义提供了更多 详情:

世界气象组织将其定义为连续五天或更长时间,在此期间,每日最高温度超过平均最高温度5°C(9°F)或更多。

 

匹兹堡7月的正常平均高温是83度,所以无论如何,我们处于热浪中。

在这个变暖的星球上,热浪是最致命的极端天气形式,在美国每年导致1300多人死亡。—超过所有其他极端天气事件(飓风,龙卷风,极端降水和洪水,干旱,极地涡旋等)的总和。

与热有关的疾病是 分类 根据症状分为三类:

1.热痉挛 —肌肉疼痛或痉挛。

2.散热 —严重脱水并出现全身症状,例如低血压,虚弱,疲劳,头晕,头痛和昏厥。

3.中暑 —如果不及时治疗,会导致体温过高,精神状态改变(del妄),癫痫发作,昏迷和死亡。

 

从统计上讲,人为造成的气候变化导致的热浪比历史上更频繁,更热且持续时间更长。地球的两极地区正在变暖 快2-3倍 比热带地区北极圈以北的温度异常高 最近几年,尤其是最近几个月。上个月底在西伯利亚,这个城市的平均气温为100.4°F,该州6月的平均高温在60年代初。 (佛罗里达州迈阿密也很热 最近,尽管那里的温度在其记录的历史中仅一次达到了100°F(1942)!)

上周 Pedia博客,我们 检查过 气候变化的方式千变万化,我们中间最容易感觉到热量的是谁。我们观察到温度升高可能会导致妊娠并发症,例如死产,早产和低出生体重。婴儿和儿童也高居榜首:

孩子们要依靠成年人来做所有事情:食物,衣服,住所以及远离海平面上升,暴风雨和气候混乱等其他因素的运输。孩子们需要我们用真实而温柔的词语来解释周围发生的事情。最重要的是,他们需要了解成年人将竭尽所能保护他们。

 

婴儿和幼儿易受热病的另一个原因是:他们的身体不像年轻人和成年人那样通过出汗来散热。

财力有限的老年人通常独自生活,可能无法获得空调,干净的饮用水,食物以及便利且负担得起的医疗服务和处方。穷人也是如此。

在美国,有色人种更有可能居住在“柏油路和混凝土的热岛”,加上稀疏的树木,几乎无法进入公园和其他绿色空间。

预先存在的慢性病是热浪中幸存者的重要因素。极高的热量会使慢性肺病,心脏病,慢性肾脏病,肥胖症和糖尿病恶化。

在户外工作的成年人,急救人员和在户外运动的学生运动员受高温影响的可能性更高。

对于生活在焦虑,抑郁和其他心理压力反应中的家人和朋友来说,生活已经很困难,这在当今社会很普遍。气候危机只会加剧精神压力和痛苦… for everybody:

没有人毫发无损地摆脱热浪,空气质量差,环境恶化,极端天气事件造成的破坏,财产损失,安全,健康和生命本身所造成的心理创伤。

 

我们可能不认为自己是这些弱势群体之一的成员,但我们当然可以想到一个我们认识并爱着的人,他们在热浪中可能会遇到困难。卫生保健人员可以解决六个要点,以防止与热有关的疾病和死亡,从而帮助患者应对高温:

1.保持冷静: 确保您的朋友和邻居可以使用通风良好的空间和空调。有些人可能需要帮助,例如室内的公共图书馆或购物中心,要带空调到室内去掉暖气。

2.认真计划户外活动:  尽可能远离烈日。太阳落山的清晨和傍晚是白天最冷的时间,最适合在热浪中进行户外活动。呆在阴凉处或室内’在天真热的时候,降温是一个更好的主意。

3.保持水分: 确保有足够的饮用水并且正在使用。口头婴幼儿可能会表现出口渴而易怒—他们无法用口语告诉您口渴。可能需要提醒老年人在炎热的日子里喝足够的水。

4.吃: 热量可以起到抑制食欲的作用,因此请确保准备足够的食物。保持冰箱库存充足,不要让食物搁置太久而变质。

5.检查其他家庭用品: 如果在极端天气紧急情况下断电,请确保有一个带新鲜电池的手电筒和一个便携式电池供电的收音机。保持手机充电。手上至少要保留1-2周的药品供应,并找到可以提供的药房。

6.与家人和朋友保持联系: 保持联系,让大家知道你还好。打电话或拜访邻居也要检查他们。尝试帮助太年轻或太老,太贫穷或太病的人照顾自己。当我们帮助他们时,我们就会自我帮助。

 

还要记住要注意天空。每天查看天气和空气质量预报。在温暖的世界里,我们呼吸的空气质量更差,因此,当地面臭氧浓度升高时,容易受到健康影响的儿童和成人应留在室内,并装有空调。最终,热浪将被其他天气系统推到一边,增加了闪电,极端降水和洪水的机会,这给生命和肢体增加了危险。

保持联系,了解情况并保持冷静!

 

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