2020年10月1日

 

甚至在去年春季初冠状病毒大流行开始之前,人们就越来越担心美国青年的心理健康和福祉。 根据 对于Anika Nayak来说,这是一个不断升级的挑战:

年轻人的精神健康问题已经有所增加。疾病控制和预防中心去年发布的报告显示,2007年至2017年,10至24岁年龄段的自杀率增加了56%。年轻人的抑郁症发病率也飙升,令专家担心这一代人有严重的自杀风险。慢性问题。

 

大流行周围的情况可能对大学生造成的打击最大:

现在,他们还担心冠状病毒大流行的压力正在给年轻人带来更大的心理伤害。在6月下旬,美国疾病预防控制中心(CDC)对18至24岁的青少年进行的心理健康调查中,有25.5%的人表示在完成调查前的30天内考虑自我伤害,有62.9%的人表示有焦虑和抑郁症状。

 

随着秋天的到来,约翰·奥斯本和斯图尔特·怀尔德 警告 黑暗的日子。作为儿童自杀的幸存者,他们应该知道:

我们以及我们所爱的人面临着COVID-19大流行的几个月之久,感染和死亡人数上升,以及国家经济和社会挑战。我们在一起面对:

●秋天和冬天的黑暗日子,与社会隔绝和隔离;

●有关学校和儿童保育的不确定性;

●体育赛事已取消;

●失业严重,无力支付租金的人以及饥饿或无家可归的人;

●潜在的“突发性”:流感和COVID-19的合并使用可能会增加感染和死亡率。

●十一月的选举。

 

作为一个国家,我们是否准备防止COVID-19自杀人数增加?我们已经看到主要危险因素的增加:抑郁症,焦虑症,吸毒和酗酒,家庭暴力和虐待儿童。

 

纳亚克(Nayak)考虑了其他压力因素,使高年级学生的生活变得困难:

现在,许多学生被迫进行虚拟学习,如果他们生活在有毒的家庭环境中,这可能对他们的健康不利。来自肤色和低收入地区社区的人正面临其他挑战,包括经济困难以及在经济衰退期间需要工作以养家糊口。大学生也正经历着从青春期到成人身份形成的过渡,同时面临着特别不确定的未来。

 

纳亚克(Nayak)挖掘专家的建议,以帮助生活在大学里的学生应对据报道许多人感到的绝望和孤独(阅读详细信息 这里):

1.与亲人保持联系,即使实际上如此。

2.建立日常自我护理习惯。

3.知道有哪些学校认可的精神卫生资源以及如何获得这些资源。

4.如果您是大学生的父母或照顾者,请倾听他们的意见,并在需要时指导他们寻求专业支持。

 

新闻不一定全是坏消息, 希望 凯瑟琳·皮尔森(Catherine Pearson):

心理健康专家说,我们的孩子可能会通过一些非常强大的生活技能和克服困难的工具来摆脱这场危机。但这并不能掩盖这对于许多家庭来说将是多么的悲惨。但这提醒人们可以通过痛苦和逆境来学习。

“这是一个可怕的时刻,”美国联合国际大学(Alliant International University)教授,《教孩子思考》的作者罗恩·斯托伯格(Ron Stolberg)说。 “但这也是孩子们学习他们具有克服逆境的巨大能力的机会。”

 

皮尔森说,年轻的孩子错过了典型的童年经历,可以学习四种生活技能,以帮助他们度过最不确定的时期,并在大流行的另一端表现得更好:

第1课:如何面对不确定性

第2课:如何保持弹性。

第3课:不仅限于学校和课外活动。

第4课:他们的角色在您的家庭中有多重要。

 

阅读有关父母可以加强这些课程并帮助孩子克服逆境的方法 这里。

 

(谷歌图片)

 

评论被关闭。