2021年1月8日

*这个帖子 最初出现Pedia博客 在2018年1月8日。

 

挑食(3)

 

 

挑食:喂小孩-不要被吸

通过 詹妮弗·尹(Jennifer Yoon),RDN / LDN,AHN儿科–儿科联盟(圣克莱尔)

 

人生的第二年-幼儿年-真正的喂养乐趣开始了。尽管他们比第一年更加活跃,但幼儿对成长的能源需求却较低。他们的食欲有时会下降,而另一些则会增加。通常在18个月左右,宝宝的“两性”开始显现出来。您的斗地主在线将开始坚持自己的意愿并测试自己的极限。在尝试发现自己的自我感觉时,她可能会与分离斗争。幼儿有很多强烈的情感和见解,必须学会自我控制。这部戏的大部分可以在餐桌旁播放。

艾琳·萨特(Ellyn Satter)在 如何让斗地主在线吃饭:但不要太多 在这段时间内非常重要。在这个部门中,父母负责什么时间,什么时候,斗地主在线负责多少食物或根本不吃饭。喂养责任司可作为指导,设置幼儿需要的合理限制,而不是让您为无法获胜的战斗做好准备。

您负责选择,购买和准备餐点。此时的幼儿餐可以是成人餐的修改版本。确保提供喜欢的食物,并以您的幼儿可以自己养活的方式切碎食物。让您的蹒跚学步的斗地主在线把食物塞进嘴里,但是他会选择并接受混乱的情况作为学习过程。

提供限制和结构的一种重要方法是间隔2-3小时进餐和吃零食-您的斗地主在线不再像婴儿时那样从随意进食中受益。 让您的斗地主在线吃草,喝牛奶或果汁或方便获得食物是错误的。 父母通常觉得自己的斗地主在线“不会吃”,跟着他们吃零食,并在奔跑时提供进餐的机会。这将导致进餐时的进食量很差,饮食质量差以及对饥饿感和饱腹感的缺乏。

除了时间安排外,父母还要负责在哪里以及如何用餐。 家庭用餐是您可以采取的最积极的措施,以影响您斗地主在线的饮食。 您不能让您的斗地主在线吃饭,但是您可以期望他有一段合理的时间坐下来吃饭和吃零食。您和家庭中的其他成员应一起坐下享用餐,避免对斗地主在线选择吃或不吃的食物产生负面影响。在表上期望适当的行为。

这个斗地主在线负责吃多少,以及是否要吃。您的斗地主在线很快就会发现吃东西是您做不到的。对她饮食工作的任何侵犯都可能对她的自主权构成威胁。儿童的饮食方式也可能会添加到此列表中。让他们尽可能独立地进食,仅在需要时才给予帮助,可能会很麻烦,但会减少战斗。

根据斗地主在线的气质和父母对斗地主在线的性情,斗地主在线们在这个时期会经历不同程度的抵抗。准备选择战斗非常重要。正如Ellyn Satter所说:“只有战斗才能赢得胜利……您可以阻止蹒跚学步的斗地主在线做自己不希望她做的事情,但不能让她做自己想做的事情。”当人们早日接受不能让他们吃东西的事情时,事情会变得更加顺利,但是您可以通过提供积极的环境,滋养食物以及充满爱心和一贯的界限和界限来支持它们。

 

您可以阅读詹妮弗·尹(Jennifer Yoon)正在进行的系列“挑食”中的第1部分 这里, and Part 2 这里。

 

*** Jennifer Yoon在AHN儿科看病人–儿科联盟(圣克莱尔办公室)。预约,请致电(412)221-2121。在PediaBlog上从Jennifer阅读更多内容 这里。

 

发表评论